Не сможете стареть, если растянете эту мышцу. Тяните и молодейте. Чем длиннее, тем дольше живешь 👍

#здоровье #упражнения #долголетие
-----------------------------
1. Смотрите 3 раза
2. Ведите конспект ✍️
3. Поставьте голову прямо, но без напряжения в шее
4. Делайте наклон, как показывает мастер.
5. Опишите ощущения в комментарии под видео.
6. Поставьте лайк 👍
-----------------------------------------
08:00 "Альхамдулилля, мастер! У меня тяжёлые плечи, болят днём и ночью.Упражнение делала вместе с вами, появилось тепло в правом плече и покалывание в правой лопатке. Интересно, что после поклонений у меня исчезла паутинка плавающая в боковом зрении левого глаза. Сейчас у меня приятное тепло в обеих плечах", - Наз Бек, зритель.
------------------------------------
09:02 "Как горят плечи и лопатки! Мастер, делаю за вами, тянет до поясницы. Все сжато и сильно. Беру в блокнот. Благодарю", - Тамара, зритель.
---------------------------------
09: 53 "Сделала!!! Положила обе руки на голову, оооо, чувстую движение мыщцы, очень приятное!!!" - зритель Валентина Дударева.
------------------------------
10:20 "Даосы говорили, что если растянуть тело хотя бы на один цунь, то прибавляешь десять лет жизни", - Алексей, зритель.
-------------------------------------------
10:42 "Наклонила ..(глазки в пол), потянула макушку вверх ,...и сразу пошел импульс по позвоночнику", - Ирина.
------------------
Если вы в зоне рубля и кнопка "спонсировать" вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке https://yoomoney.ru/to/4100160871999
и номер телефона в Телеграм на почту [email protected]
Мы подключим вас вручную и вы будете получать рассылку для спонсоров 👍